アラフォー男のトレーニング日記⭐️

37歳!これからの人生を健康に楽しく過ごすために筋力トレーニングを本格的に開始しました。内容を色々日記していきたいと思います。

気持ち切り替え☆

今日から仕事が変わります

 

生活もガラッと激変

 

頑張って生きたいと思います☆

 

頑張って楽しく生きるにはトレーニング☆

 

今日から以前と違い、しっかりトレーニング時間が作れるようになりました

 

なので、体作りをしっかりする生活を意識して頑張ります!

 

じつは、かなり消耗してた体でした

 

回復を促しながら、しっかりトレーニング!

 

頑張って行きたいと思います☆

 

トレーニングしてると

 

何だか頭が冴えて

 

勉強したくなりますね!

 

向上心も上がる☆